לבריאות: איך באמת לשמור על הגוף והנפש בלי להתבלבל
כשאני שומע את המילה "לבריאות", אני מיד חושב על כל השאלות שמסתובבות בראש של כולנו:
איך באמת לשמור על הבריאות?
מה זה אומר לאכול נכון?
כמה פעילות גופנית באמת צריך?
ומה עם השקט הנפשי?
בוא נדבר על זה כמו שני חברים שמחליפים חוויות, בלי שטיקים ובלי שטויות.
מה זה בעצם לבריאות?
"לבריאות" זה לא רק להימנע מחולים או ללכת …


